ЙОГА - ТУР: КАППАДОКИЯ, ЛИКИЙСКАЯ ТРОПА И СТАМБУЛ.

Путешествие по пещерным городам Каппадокии и трекинг по Ликийской тропе.



Свежайшая информация о туре здесь:

http://www.atmatravel.com

 

 

Дата: 1 - 11 мая 2015

 

Йога-тур проводится совместно с Киевской школой йоги.

Практики ведет инструктор школы Костя Зыза.

 

Цена тура: 200$

 

ПРОГРАММА ЙОГА - ТУРА "КАППАДОКИЯ, ЛИКИЙСКАЯ ТРОПА И СТАМБУЛ." ПО ДНЯМ:


День 1 - Основная группа летит из Львова в Кайсери через Стамбул авиакомпанией Пегасус. Можно присоединиться к нам или лететь самостоятельно. Остаток ночи проводим в аэропорту.

 

День 2 - Рано утром переезд в Гёреме и заселение в пансион.

Пешеходный осмотр окрестностей  городка - изюминки всей Каппадокии. 

Здесь в камне - туфе жители вырезали дома, отели, монастыри и церкви. 

Гёреме - это настоящий музей под открытым небом. 

Прощание с солнцем и вечерняя медитация на смотровой площадке.

 

День 3 — Обзорная автоэкскурсия. Каппадокия – это сердце исторической части Турции. Необычайно живописная природа и древние памятники первых веков нашей эры позволяют почувствовать себя в другом мире: эти неземные пейзажи были использованы при съёмках Звёздных войн. Недалеко от Невшехира находятся древние подземные города Деринкую и Каймаклы, соединенные между собой многокилометровым туннелем. На данный момент открыто восемь этажей города, только четыре из них можно посетить. В глубоком вулканическом каньоне Ихлара древние христиане выкопали целые пещерные города, с храмами и узкими улочками.

Ночной переезд в Анталью.

 

День 4  - Каньон
Просыпаемся на автовокзале Антальи. Переезжаем на автобусе в р-н Гёйнюк. Исследование одного из самых масштабных и стремительных каньонов Турции, где одноимённая река пробила себе путь к морю и свету. Медитация в мощном месте силы среди перекатов и огромных валунов. Вода настолько освежающая, что вмиг смывает все городские наслоения. Поздравляем - мы в походе! Ночуем недалеко от каньона в палатках и слушаем лекцию под мирный треск поленьев костра.

 

День 5  - Фазелис
Приглашаем на встречу солнца. Сурья показывается прямо из моря и постепенно наполняет весь мир своим благословенным теплом. По исторической тропе, вьющейся вдоль берега моря, мы пройдём к развалинам древнего города Фазелис. Когда-то этот город славился своим богатством и принимал Императора Рима, а сейчас мало что напоминает о былом величии. Желающие совершат экскурсию по городу, а остальные релаксируют на пляже. Вечером созерцаем смену небесных красок над горой Тахталы (2365м) и обсуждаем йогу корректного подхода к позвоночнику. Берег Средиземного моря.

 

День 6 Вулканические бухты
За полчаса до прихода солнца пробуждается природа, начинают петь птицы. Утреннее созерцание и попытка заглянуть внутрь себя, сменяются осознанной проактикой хатха - йоги, под руководством инструктора. И вот мы снова на тропе. Обедаем на галечном пляже, под аромакомпозицию цветущих цитрусовых. Пройдя Текирова по мосту украино-турецкой дружбы, оказываемся в Национальном парке Бей. Здесь в безлюдных бухтах мы и остановимся. Возле вечернего костра притчи от мастера и дискусси о смысле бытия.

 

День 7 Море
Приходит время Брахма-мухурты. Это лучший час для медитации. Утренняя Сурья намаскар и сытный завтрак. Преодолев последние дикие бухты, по Ликийской тропе спускаемся в с.Чыралы, на песчаное побережье с тысячелетними пиниями. Вокруг разносится аромат цветущих растений - это весна! Ночной выход  на развалины Храма Огня (Химеры) в горах, чтобы максимально ощутить энергию Агни.

 

День 8 Олимпийский лавр
Сегодня днёвка! Но утренние занятия обязательны, чтобы находиться в потоке. Днём можно максимально расслабиться и пройтись налегке. Днём нас ждёт древний город Олимпос, заросший лавром и инжиром. Вечерняя лекция о биоритмах и здоровом питании. Засыпаем под мелодию муэдзина.

 

День 9 Анталья
Утром, позанимавшись йогой и совершив омовение в чистейшем море, мы садимся в автобус и отправляемся в Анталью. По прилёте в Стамбул, заселение в хостел и вечерняя прогулка.

 

День 10 Стамбул
В хостеле постараемся соблюдать ритм и встать рано утром, чтобы до дневной суеты посетить все доступные интересности центра города: Айя-София, Голубая мечеть, Султанский дворец и т.д. А когда впечатления достигнут максимума, лучше проветриться прогулкой по Босфору, наблюдая суету древнего города с набережной. Вечером чайные посиделки  и обмен впечатлениями.

 

День 11 - Стамбул
Подъём и утренняя прогулка по городу, и вот мы снова мчимся в аэропорт Сабиха Гёкчен. Короткий перелёт и вокруг снова родные пейзажи - это Львовщина.

 

 

К чему надо быть готовым:

- переходы будут несложны и не слишком долги,
- проживание на трекинге в палатках, а в населенных пунктах (в хостелах, гостиницах) за доплату,
- рюкзак будет легким,
- общественное снаряжение и продукты равномерно распределяются между участниками трекинга
- места и варианты ночевок указаны ориентировочно,
- к посильной помощи гиду в приготовлении еды на треке,
- температура ночью может быть около +10 градусов

 

КАППАДОКИЯ, ЛИКИЙСКАЯ ТРОПА И СТАМБУЛ.

11-дневный
цена тура 200$
взять с собой на переезды, экскурсии,  еду в населенных пунктах (примерно) 100$

 

в стоимость тура включено: 

- услуги славяноязычного гида - проводника,

- занятия по йоге КПП и медитации под руководством инструктора Киевской школы йоги КПП,
- проживание в 2-4 местных палатках или 7 местном шатре 

- 3-х разовое здоровое вегетарианское полевое питание,
- базовая горная аптечка, ремнабор, навигатор GPS Garmin,

 

в стоимость тура не входит:

- перелет в Кайсери и Стамбул
- все переезды,
- экскурсии и входные билеты (Каппадокия, Гёйнюк, Химера, Олимпос, Фазелис, Стамбул)
- питание при переездах и в населенных пунктах,

- личное снаряжение

 

Виза в Турцию жителям Украины и России не нужна

 

Фотографии из наших предыдущих выездов смотрите в разделе: фото

 

погода в Анталье

 

Рекомендуем также: Поход по Турции. с восхождением на Качкар (3932м)Каппадокия. Поход по Аладаглару.


- предоплата 100$, цена тура указана для 10-ти участников, при заказе тура для меньшей группы стоимость оговаривается индивидуально,
- собираясь в путешествие с нами, обязательно ознакомьтесь с полезной информацией,
- решения гида на маршруте являются окончательными и обсуждению не подлежат. Отправляясь в путешествие, вы безусловно соглашаетесь со всеми условиями, указанными в описании тура



Обновлен 29 сен 2015. Создан 04 дек 2014



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником