ЙОГА -ТУР В НЕПАЛЕ: ЛАНГТАНГ И ОЗЁРА ГОСАИКУНДА.

Путешествие по Гималаям Непала. Хатха йога, пранаяма, йога-нидра... нас ожидает: хатха-йога, практика работы с телом, пранаяма, дыхательная гимнастика, массаж расслабляющий и тонизирующий, йога-нидра, практика осознанного расслабления, медитация, созерцан



Свежайшая информация о туре здесь:

http://www.atmatravel.com

 

15-дневный йога-тур по Непалу проводится совместно с Киевской школой йоги

Практики ведет инструктор школы Костя Зыза и Андрей Арещенко.

 

Путешествие проходит треком: “ЛАНГТАНГ И ОЗЁРА ГОСАИКУНДА” 

 

Цена тура: 600 €

 

ПЛАН ПРОГРАММЫ " ЙОГА -ТУР В НЕПАЛЕ: ЛАНГТАНГ И ОЗЁРА ГОСАИКУНДА” ПО ДНЯМ:


День 1 – Прилёт в Катманду. Поселение в гестхаусе р-на Тамель. Экскурсия по городу: площадь Дурбар и Королевский дворец. Храм Кастамандап (XII век, древнейшее из сохранившихся деревянных строений не только в Катманду, но и в мире, с которым и связано названия непальской столицы), дом-храм живой Богини Кумари. Ступа Боднатх и ступа Сваямбуднатх (ей более 2000 лет – сильное религиозное место, ступа является одним из старейших и самых красивых храмовых комплексов долины Катманду, и, возможно, одним из древнейших буддистских храмов в мире). Посещение Пашупатинатха - крупного храмового комплекса, посвящённого Шиве.

День 2 – Дозакупка необходимого снаряжения и провианта. Оформление пермита и тимса. Поездка в средневековый город паломников Бхактапур. Неповторимость его архитектуры можно ощутить, пройдя по королевским покоям (Дворец 55 Окон, Золотые Ворота) и побывав у храмов (Ватсала Дурга, Бхайрабнатх, Ньятопола). Прогулка к индуистскому древнему храму Чангу Нараян (IVв.) - храм Вишну, расположенный на живописном холме. Перед храмом расположена скульптура Гаруды – огромная птица, враждующая со змеями-нагами, средство передвижения  Вишну (V в). Ночь в отеле.

День 3 -  Утренний выезд в Сундариджал. Переезд несложный. И вот мы уже входим в Национальный парк Шивпури. Вокруг колорит сельских пейзажей и размереная жизнь крестьян. Перевалив хребтик, мы впервые видим на горизонте Большие Гималаи - теперь они будут сопровождать нас постоянно. Спуск в Чизапани и заселение в гестхауз. 

День 4 – Чизапани (2160м) - Тодонг (2265м). Начинаем плавную акклиматизацию. Дорожка вьётся по гребню хребта, то спускаясь то поднимаясь. Вокруг субтропические леса, перемежающиеся террасами, с излюбленым чесноком и капустой.

День 5 – Тодонг (2265м) - Мангенгот (3240 м). Подъем местами становится круче и местность вокруг изменилась. На смену полям пришел лес. Причем не обычный, а рододендроновый - сейчас как раз пик цветения, все деревья покрыты алыми букетами. Выйдя из леса, оказываемся в Кутумсанге (2470), где к тропе присоединяются трекеры из Гъялтума. Ещё один мощный подъём и мы в тихом Мангенготе. Закат над Манаслу и Ганеш Хималом. Гестхауз.

День 6 – Мангенгот (3240 м) - Гопте (3400). Встреча рассвета и прекрасные панорамы на Гуришанкар, Манаслу и Сагарматху. Надо сказать, что этот трек очень панорамный, потому что всегда, то справа то слева, открываются чудесные виды Главного Гималайского хребта. Продолжается высотная акклиматизация переходом через пер.Тарепати (3640) в Гопте (3400) или Феди (3700). Это мы определим по состоянию группы. Гестхауз или палатки.

День 7 – Гопте (3400) - Госаикунда (4400). Сегодня самая серьёзная часть маршрута, т.к. мы входим в зону высокогорья и переходим пер.Лауребина (4650). Вокруг камни и снега. Гестхауз.

День 8 –  Госаикунда (4400) - Синг Гомпа (3300). Священные озёра Госаикунда скорее всего будут во льду, но мы всё-таки совершим небольшую кору к ним. Здесь в августе проводится масштабный фестиваль поклонения озёрам Шивы, которых насчитывают 108. На спуске любуемся суровыми Гималаями и постепенно приходим в себя после высоты.

День 9 – Синг Гомпа (3300) - Туло Сябру (2200). Плавный спуск опять возвращает нас в рододендроновые леса и пьянящую весну Гималаев. Воздух наполняется ароматами и теплотой.

День 10 - Туло Сябру (2200)– Съябру Беши (1450м). Несложный спуск к реке Трисули - символичной реке Непала. Здесь можно заказать рафтинг или просто отдохнуть. 

День 11 – Съябру Беши (1450м) - Катманду. Утром садимся на автобус и едем в Катманду. Переезд в Национальный парк Читван - «сердце джунглей», (около 4 часов езды), который располагается на территории бывших королевских охотничьих угодий. В нацпарке в естественных условиях сохранилась уникальная флора и фауна, свойственная джунглям Азии. По приезду осмотр достопримечательностей, обзорная экскурсия по Национальному парку. Красивый закат над джунглями. Ночь в гестхаусе.

День 12 – Продолжение экскурсии в Читване. Сафари на слонах. В этом нацпарке действительно много диких животных. В этом нам и предстоит убедиться. Ночь в гестхаусе.

День 13 – Рассвет в джунглях и переезд в Катманду. Заселение в р-не Тамель. Вечерний Катманду.

День 14 – Поездка в Буданилкантх. Сувениры и просто релакс. Переезд в аэропорт и вылет из Катманду.

 

к чему надо быть готовым:

- ежедневные занятия по йоге и медитации среди природы Гималаев,
- проживание во время  трекинга в лоджиях,
- места и варианты ночевок указаны ориентировочно,
- к помощи гиду в приготовлении еды на треке,
- общественное снаряжение и продукты равномерно распределяется между участниками трекинга,
- при ночевках в высокогорье температура ночью может быть около 0 градусов,
- к взрыву впечатлений от сказочной высокогорной страны

 

в стоимость тура включено:

- услуги горного гида,
- занятия по йоге с инструктором Киевской школы йоги КПП,
- проживание в лоджиях на треке и полевое питание,
- базовая аптечка, ремнабор для вещей и снаряжения, средства навигации (GPS Garmin),

 

в стоимость тура не входит:

- перелет в Катманду и обратно (перелет из Киева: flydubai, airarabia (от 350 €),
- переезды внутри программы (автобусы, джипы, рикши),
- питание и напитки при перездах и в населенных пунктах,

- экскурсии в Катманду и Национальных парках, услуги вне программы,
- непальская виза 25 €
- пермит и тимс в нац.парк, по 20 €
- на местные расходы взять 300 €

личное снаряжение

 

О наших предыдущих выездах смотрите в разделе фото и видео


- предоплата 300 €, цена тура указана для 6-ти участников, при заказе тура для меньшей группы стоимость оговаривается индивидуально,

- собираясь в путешествие с нами, обязательно ознакомьтесь с полезной информацией,
- решения гида на маршруте являются окончательными и обсуждению не подлежат. Отправляясь в путешествие, вы безусловно соглашаетесь со всеми условиями, указанными в описании тура



Обновлен 20 июн 2018. Создан 07 сен 2014



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником