…ќ√ј - —≈ћ»Ќј– Ќј Ћ» »…— ќ… “–ќѕ≈. —“јћЅ”Ћ.

Ѕазова€ техника хатха-йоги  ѕѕ, созерцательные практики и лекции помогут ощутить состо€ние присутстви€ здесь и сейчас.



—еминар по йоге проходит в одном из красивейших регионов мира - турецкой ривьере. —читаетс€, и вполне обоснованно, что только на природе можно ощутить истинную йогу - единение с »сточником, а опытный инструктор с более чем 20 летним стажем, поможет выставить вашу индивидуальную практику. Ќу, и самое главное - это пробуждение состо€ни€ "что ты есть". ј красоты и чудеса Ћикийской тропы только будут помогать в этом. », на десерт, мы сделаем короткую, но €ркую остановку в древнем —тамбуле, чтобы чистым разумом ощутить песню веков вечного города.

 

…ога-семинар проводитс€ совместно с  иевской школой йоги. ѕрактики ведет инструктор школы јндрей јрещенко.

 

÷ена тура: 350$

 

ѕ–ќ√–јћћј “”–ј: "…ќ√ј - —≈ћ»Ќј– Ќј Ћ» »…— ќ… “–ќѕ≈. —“јћЅ”Ћ." ѕќ ƒЌяћ:

1 день  -  аньон
¬стречаемс€ в аэропорту јнтальи. ѕереезжаем на автобусе в р-н √Єйнюк. »сследование одного из самых масштабных и стремительных каньонов “урции, где одноимЄнна€ река пробила себе путь к морю и свету. ћедитаци€ в мощном месте силы среди перекатов и огромных валунов. ¬ода настолько освежающа€, что вмиг смывает все городские наслоени€. ѕоздравл€ем - мы в походе! Ќочуем недалеко от каньона в палатках и слушаем вводную лекцию под мирный треск поленьев костра.

2 день  -  араташ
Ќа рассвете просыпаемс€ под звук пробуждЄнной чаши и песни цикад. ѕосле утренних зан€тий йогой  ѕѕ и глубокой медитации, переезд в јсланбуджак, р€дом с которым наход€тс€ уникальные скалы  араташ. ќбед среди цветущих апельсинов и несложный переход к морю. Ќочуем на пл€же. «асыпа€, вспоминаем вечернюю лекцию и бурные обсуждени€  одекса …ога.

3 день  - ‘азелис
“радиционна€ чаша приглашает на встречу солнца. —урь€ показываетс€ пр€мо из мор€ и постепенно наполн€ет весь мир своим благословенным теплом. ѕо исторической тропе, вьющейс€ вдоль берега мор€, мы пройдЄм к развалинам древнего города ‘азелис.  огда-то этот город славилс€ своим богатством и принимал »мператора –има, а сейчас мало что напоминает о былом величии. ∆елающие совершат экскурсию по городу, а остальные релаксируют на пл€же. ¬ечером созерцаем смену небесных красок над горой “ахталы (2365м) и обсуждаем йогу корректного подхода к позвоночнику. Ѕерег —редиземного мор€.

4 день ¬улканические бухты
«а полчаса до прихода солнца пробуждаетс€ природа, начинают петь птицы - поЄт и чаша. ”треннее созерцание и попытка загл€нуть внутрь себ€, смен€ютс€ осознанной проактикой хатха - йоги, под руководством инструктора. » вот мы снова на тропе. ќбедаем на галечном пл€же, под аромакомпозицию цветущих цитрусовых. ѕройд€ “екирова по мосту украино-турецкой дружбы, оказываемс€ в Ќациональном парке Ѕей. «десь в безлюдных бухтах мы и остановимс€. ¬озле вечернего костра притчи от мастера и дискусси о смысле быти€.

5 день ћоре
ѕриходит врем€ Ѕрахма-мухурты. Ёто лучший час дл€ медитации. ”тренн€€ —урь€ намаскар и сытный завтрак. ѕреодолев последние дикие бухты, по Ћикийской тропе спускаемс€ в с.„ыралы, на песчаное побережье с тыс€челетними пини€ми. ¬округ разноситс€ аромат цветущих растений - это весна! «асыпаем под мелодию муэдзина.

6 день ќлимпийский лавр
—егодн€ днЄвка! Ќо утренние зан€ти€ об€зательны, чтобы находитьс€ в Ѕожественном потоке. ƒнЄм можно максимально расслабитьс€ и пройтись налегке. ƒнЄм нас ждЄт древний город ќлимпос, заросший лавром и инжиром. ¬ечерн€€ лекци€ о биоритмах и здоровом питании. Ќочной выход  на развалины ’рама ќгн€ (’имеры) в горах, чтобы максимально ощутить энергию јгни.

7 день јнталь€
”тром, позанимавшись йогой и совершив омовение в чистейшем море, мы садимс€ в автобус и отправл€емс€ в јнталью. ѕо возможности, обзорна€ экскурси€ по центру города: ворота јдриана, старый город  алеичи. —увениры и путь в аэропорт. ѕо прилЄте в —тамбул, заселение в хостел и вечерн€€ прогулка.

8 день —тамбул
¬ хостеле постараемс€ соблюдать ритм и встать рано утром, чтобы до дневной суеты посетить все доступные интересности центра города: јй€-—офи€, √олуба€ мечеть, —ултанский дворец и т.д. ј когда впечатлени€ достигнут максимума, лучше проветритьс€ прогулкой по Ѕосфору, наблюда€ суету древнего города с набережной. ¬ечером чайные посиделки с подведением результатов семинара и обмен впечатлени€ми.

9 день - —тамбул
ѕодъЄм под звон пробуждЄнной чаши, утренние зан€ти€ и вот мы снова мчимс€ в аэропорт —абиха √Єкчен.  ороткий перелЄт и вокруг снова родные пейзажи - это Ћьвовщина.

 

  чему надо быть готовым:

- переходы будут несложными и не слишком долгими,
- ежедневные зан€ти€ по йоге и медитации среди природы,
- к проработке возникающих самскар,
- проживание во врем€  трекинга в палатках ,
- места и варианты ночевок указаны ориентировочно,
- к помощи гиду в приготовлении еды на треке,
- к питанию простой здоровой вегетарианской пищей без изысков,
- общественное снар€жение и продукты равномерно распредел€ютс€ между участниками трекинга
- рюкзак будет 10-15кг,
- температура ночью может быть около +10 градусов

 

…ога - семинар на Ћикийской тропе. —тамбул.

9-дневный

цена тура

350$

вз€ть с собой на переезды, экскурсии, еду в населенных пунктах (примерно)

150$

 

 

в стоимость тура включено:

- услуги горного гида,
- зан€ти€ по йоге  ѕѕ и медитации под руководством инструктора  иевской школы йоги  ѕѕ,
- место в 3-4 местной палатке экстрим-серии,
- 3-х разовое здоровое вегетарианское полевое питание,
- базова€ горна€ аптечка, ремнабор, навигатор GPS Garmin,
- международна€ медицинска€ страховка класса "—порт"

 

в стоимость тура не входит:

- выравнивание по Ѕожественной оси
- перелет в јнталью и обратно,
- все переезды по программе,
- экскурсии (√Єйнюк, ’имеры, ќлимпос, ‘азелис) и в —тамбуле
- питание при переездах и в населенных пунктах,

- личное снар€жение

 

¬иза жител€м ”краины и –оссии не нужна


‘отографии из наших предыдущих выездов смотрите в разделе: фото

 

погода в јнталье

 

–екомендуем также: ѕоход по “урции. с восхождением на  ачкар (3932м) аппадоки€. ѕоход по јладаглару.


- предоплата 100$, цена тура указана дл€ 10-ти участников, при заказе тура дл€ меньшей группы стоимость оговариваетс€ индивидуально,
- собира€сь в путешествие с нами, об€зательно ознакомьтесь с полезной информацией,
- решени€ гида на маршруте €вл€ютс€ окончательными и обсуждению не подлежат. ќтправл€€сь в путешествие, вы безусловно соглашаетесь со всеми услови€ми, указанными в описании тура



ќбновлен 12 дек 2014. —оздан 05 сен 2014



   омментарии       
»м€ или Email


ѕри указании email на него будут отправл€тьс€ ответы
 ак им€ будет использована перва€ часть email до @
—ам email нигде не отображаетс€!
«арегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником