ЙОГА -ТУР В НЕПАЛЕ: ПАНОРАМА АННАПУРНЫ

Путешествие по Гималаям Непала. Хатха йога, пранаяма, йога-нидра... нас ожидает: хатха-йога, практика работы с телом, пранаяма, дыхательная гимнастика, массаж расслабляющий и тонизирующий, йога-нидра, практика осознанного расслабления, медитация, созерцан



Свежайшая информация о туре здесь:

http://www.atmatravel.com

 

14-дневный йога-тур по Непалу проводится совместно с Киевской школой йоги

Практики ведет инструктор школы Костя Зыза.

 

Путешествие проходит треком: “Панорама Аннапурны” 

 

Цена тура: 550$

 

ПЛАН ПРОГРАММЫ " ЙОГА -ТУР В НЕПАЛЕ: ПАНОРАМА АННАПУРНЫ” ПО ДНЯМ:


День 1 – Прилёт в Катманду. Поселение в гестхаусе р-на Тамель. Экскурсия по городу: площадь Дурбар и Королевский дворец. Храм Кастамандап (XII век, древнейшее из сохранившихся деревянных строений не только в Катманду, но и в мире, с которым и связано названия непальской столицы), дом-храм живой Богини Кумари. Ступа Боднатх и ступа Сваямбуднатх (ей более 2000 лет – сильное религиозное место, ступа является одним из старейших и самых красивых храмовых комплексов долины Катманду, и, возможно, одним из древнейших буддистских храмов в мире). Посещение Пашупатинатха - крупного храмового комплекса, посвящённого Шиве.

День 2 – Поездка в средневековый город паломников Бхактапур. Неповторимость его архитектуры можно ощутить, пройдя по королевским покоям (Дворец 55 Окон, Золотые Ворота) и побывав у храмов (Ватсала Дурга, Бхайрабнатх, Ньятопола). Прогулка к индуистскому древнему храму Чангу Нараян (IVв.) - храм Вишну, расположенный на живописном холме. Перед храмом расположена скульптура Гаруды – огромная птица, враждующая со змеями-нагами, средство передвижения  Вишну (V в). Ночь в отеле.

День 3 - Дозакупка необходимого снаряжения и провианта. Оформление пермита, тимса и выезд в Покхару. Переезд обещает быть насыщенным. Едем на автобусе и созерцаем окружающие красоты. Покхара стоит на озере Фева (800м) у подножия горы Мачапучаре, снежная вершина которой отражается в спокойной зеркальной глади озера. Ночь в гестхаусе.

День 4 – Наяпул (1020м) - Тикхедхунга (1525м). Утром переезд автобусом до Наяпула. Отсюда начинается пешеходная часть. Идем вдоль могучей реки Модикхала, вскоре тропа взлетает вверх, и вот мы уже в обычной сельской глубинке. Террасированные склоны гор, покрытые рисовыми полями и лениво пасущиеся буйволы.

День 5 – Тикхедхунга - Горепани (2900 м), Пун Хил (3180 м) Подъем становится круче, а вот местность вокруг изменилась. На смену открытым пространствам и рисовым полям пришел лес. Причем не обычный, а рододендроновый - сейчас как раз пик цветения, все деревья покрыты алыми букетами. Вынырнув из леса, оказываемся в довольно крупном поселке - Горепани (2860 м), с впечатляющим видом на Дхаулагири (8167 м) и уже знакомую Нилгири. Оставив рюкзаки в лодже, мы отправимся в радальный акклиматизационный выход на соседнюю гору - Пун Хилл (3193 м). Любуемся фантастической панорамой гор (Маччапучаре, Аннапурна Южная, Нилгири, Дхаулагири). Вечером, на закате, нас ждет еще одна впечатляющая картина — лучи заходящего солнца окрашивают Аннапурну алым цветом.

День 6 – Горепани - Тадапани (2700). Первая часть пути проходит прекрасными панорамными тропами, то и дело останавливаемся и завороженно созерцаем горные вершины. Далее спускаемся к деревеньке Тадапани. Здесь тоже просто шикарные виды.

День 7 – Тадапани - Чомронг (2220). Тропа спускается ещё ниже и опять становится тепло. С этого момента начинается траверс отрогов Южной Аннапурны. Мы выходим на трек к базовому лагерю восходителей на Аннапурну.

День 8 – Чомронг - Съяули Базар (1170). Влившись в стройные ряды трекеров спускаемся на юг. Самое время цветения рододендроновых деревьев. В совокупности с видами на г. Мачапучаре, получаем отличнейшие фото. Вокруг буйствуют непролазные бамбуковые заросли. Когда-то 250 непальцев, нанятых первыми восходителями, несколько месяцев прорубали здесь тропу.

День 9 – Съяули Базар - Наяпул (1020). Долина расширяется и мы снова в тропиках. Возвращаемся к месту старта, напевая чудесную детскую песенку.

День 10 – Покхара (800м). Несложный переезд и мы снова в благоухающей Покхаре. Здесь лучше всего перевести дух после горного трекинга и отдохнуть.

День 11 – Переезд в Национальный парк Читван - «сердце джунглей», (около 4 часов езды), который располагается на территории бывших королевских охотничьих угодий. В нацпарке в естественных условиях сохранилась уникальная флора и фауна, свойственная джунглям Азии. По приезду осмотр достопримечательностей, обзорная экскурсия по Национальному парку. Красивый закат над джунглями. Ночь в гестхаусе.

День 12 – Продолжение экскурсии в Читване. Сафари на слонах. В этом нацпарке действительно много диких животных. В этом нам и предстоит убедиться. Ночь в гестхаусе.

День 13 – Рассвет в джунглях и переезд в Катманду. По пути возможен рафтинг на р.Трисули. Заселение в р-не Тамель. Вечерний Катманду.

День 14 – Поездка в Буданилкантх. Сувениры и просто релакс. Переезд в аэропорт и вылет из Катманду.

 

к чему надо быть готовым:

- ежедневные занятия по йоге и медитации среди природы Гималаев,
- проживание во время  трекинга в лоджиях,
- места и варианты ночевок указаны ориентировочно,
- к помощи гиду в приготовлении еды на треке,
- общественное снаряжение и продукты равномерно распределяется между участниками трекинга,
- при ночевках в высокогорье температура ночью может быть около 0 градусов,
- к взрыву впечатлений от сказочной высокогорной страны

 

в стоимость тура включено:

- услуги горного гида,
- занятия по йоге с инструктором Киевской школы йоги КПП,
- проживание в лоджиях на треке и полевое питание,
- базовая аптечка, ремнабор для вещей и снаряжения, средства навигации (GPS Garmin),

 

в стоимость тура не входит:

- перелет в Катманду и обратно (перелет из Киева: flydubai, airarabia (от 600 $),
- переезды внутри программы (автобусы, джипы, рикши),
- питание и напитки при перездах и в населенных пунктах,
- экскурсии в Катманду и Национальных парках, услуги вне программы,
- непальская виза 25$
- пермит и тимс в нац.парк, по 20$
- на местные расходы взять 300$

личное снаряжение

 

О наших предыдущих выездах смотрите в разделе фото и видео


- предоплата 100$, цена тура указана для 6-ти участников, при заказе тура для меньшей группы стоимость оговаривается индивидуально,

- собираясь в путешествие с нами, обязательно ознакомьтесь с полезной информацией,
- решения гида на маршруте являются окончательными и обсуждению не подлежат. Отправляясь в путешествие, вы безусловно соглашаетесь со всеми условиями, указанными в описании тура



Обновлен 01 окт 2015. Создан 04 сен 2014



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником