Йога — семинар на Шри-Ланке.

Практический обучающий семинар по Ваджра-Йоге на Шри-Ланке.



Свежайшая информация о туре здесь:

http://atmatravel.com

 

Дата:

 

Максимальная высота: 1230 м

 

Путешествие проводится совместно с Школой Ваджра-Йоги.

 

Практики ведет инструктор школы Андрей Арещенко.

 

Гид-проводник: Роман Козаренко.

 

Взнос: 550 €

 

ПЛАН ПРОГРАММЫ «Йога — семинар на Шри-Ланке» ПО ДНЯМ:

 

 

День 1 — Коломбо — Анурадхапур


Встреча группы в аэропорту Коломбо. Знакомство с ланкийской действительностью. Дозакупка снаряжения, продуктов и выезд местным автобусом (поверьте, это незабываемо) в Анурадхапур.

Заселение в отель. Рикшаэкскурсия по древней столице Ланки. Эта местность — настоящая «мекка» буддистов всего мира, т.к. только здесь сохранилось настоящее дерево Бодхи, под которым Будда достиг просветления. В окрестностях высятся гигантские тысячелетние ступы и живописные развалини древней сингалезской столицы. Ночь в отеле.

 

День 2 — Михинтале и Сигерия


Утром выезжаем в другой затеряный в джунглях город Михинтале, расположившийся на живописном холме. Гуляем по королевским садам и любуемся очередными ступами и статуями Гаутамы.

Вечером заезжаем в  Сигерию, где на священной скале расположился знаменитый храмовый комплекс со Львиными воротами. Проводим солнце на соседней скале Пидурангала, с восхитительными видами на Сигерию и окрестности. Возвращение в отель.

 

День 3 — Анурадхапур — Дамбулла — Бакамуна — Паллегама


Сегодня насыщенный день. Смотрим древний пещерный монастырь Дамбулла, где был записан канон буддизма Тхеравады. Множество фресок и статуй поражают воображение. Здесь же вода течёт по стенам храма вверх и падает в золотую чашу с потолка — нам предстоит в этом убедиться. Дальше наш путь лежит по сельской глубинке Шри-Ланки, где почти не встречаются туристы. Сделав несколько пересадок, локальными автобусами, добираемся до начала хребта Кнуклс.

 

День 4 — Лес Кнуклс


Начинаем наш трекинг по национальному парку. Идём среди чайных плантаций и пасторальных сельских пейзажей. Очень эффектно среди джунглей возвышается вершина Лакегала. Успокаиваем свой ум и проникаемся медитативностью этих мест. Обогнув Лакегалу спускаемся на хутор Мемур. Здесь и заночуем.

 

 

День 5 — Лес Кнуклс


Купаемся в водопадиках р.Мемуры и продолжаем путешествие по долинам Кнуклс. На перевале Корберт становимся на ночлег. Провожаем солнце и беседуем о йоге.

 

День 6 — Лулвата — Наванагала


Спускаемся в Лулвату и по живописной горной дорожке направляемся в  Наванагалу.  Можно этот день ещё провести в горах и погулять по хребту Доталугала, чтобы максимально насытиться простой сельской жизнью и природой гористого Цейлона.

 

День 7 — Канди — Нувара-Элия

Спускаемся в Ханасгерию, садимся на автобус и едем в Канди. Любуемся викторианской архитектурой, посещаем Сад специй и чайные плантации в окрестностях. На живописном местном паровозике отъезжаем в Нувара-Элию или если успеем в Удавалаве.

 

День 8 — Удавалаве

 

Удавалаве славится своим сафари по национальному парку. Нанимаем внедорожник, гида-водителя и колесим по парку, созерцая буйволов, слонов, носорогов, леопардов… в их естественной среде обитания. После сафари нон-стоп короткий переезд в Денииайя. Заселение в отель, релакс.

 

День 9 — Синхарадж


Влажных лесов на планете осталось не так и много, один из нетронутых участков — это лес Короля Льва. Львов тут уже давно нет, а вот другой живности полным-полно. Для того, чтобы её обнаружить мы воспользуемся местным проводником, который покажет всё. Ну, а тропические сухопутные пиявки будут нас бодрить и стимулировать двигаться. В конце экскурсии купаемся в водопаде.

 

День 10 — Мулкиригала — Тангалле

 

Время двигаться к океану. По дороге заезжаем в пещерный храм Мулкиригала, мало посещаемый туристами, и финишируем в Тангалле. Размещаемся на пляже. Здесь прекрасное сочетание цивилизованных и диких пляжей. Релакс.

 

День 11 — Тангалле

 

Отдыхаем и купаемся. Можно взять в аренду мотоцикл и покататься по окрестностям. Утром и вечером практика йоги на пляже.

 

День 12 — Тангалле

 

К западу от Тангалле есть несколько уютных бухточек с белым песком и кокосовыми пальмами на берегу. Практикуем йогу и наедаемся фруктами.

 

День 13 - Матара — Коломбо

 

Утренние занятия и в обед начинаем движение в сторону Коломбо. Можем ехать на автобусном экспрессе, а можем и добавить экзотики напоследок и прокатиться на местном поезде. На месте выберем))

 

День 14 — Коломбо

 

Ночной вылет в Киев.

 

К чему надо быть готовым:

— возможные ежедневные занятия по йоге и медитации ,
— к проработке возникающих самскар,
— проживание в азиатских гестхаусах, с минимальными удобствами
— места и варианты ночевок указаны ориентировочно,
— к помощи гиду в приготовлении еды,
— к чрезмерному вниманию и общению с местным населением,
— к переездам в переполненных рикшах, джипах, автобусах и поездах,
— к питанию простой здоровой вегетарианской пищей без изысков,
— к минимальному комфорту и аскетичным отелям без горячей воды и кондиционера
— к взрыву впечатлений от сказочной и неоднозначной страны

 

В стоимость тура включено:

— занятия по йоге и медитации под руководством инструктора Киевской школы ваджра-йоги
— сопровождение авантюрным гидом
— походная аптечка
— походное питание на треке

 

В стоимость тура не входит:

— перелет в Коломбо и обратно (перелет из Киева: Air Arabia (от 350 ),
— переезды внутри программы (автобусы, джипы, рикши, поезда, слоны),
— проживание в придорожных отелях, лоджиях и ашрамах,
— питание и напитки при переездах и в населенных пунктах,
— ланкийская виза, 30 долл.,(ставится по прилёту, но заказывается по интернету)
— личное снаряжение
— на текущие затраты взять с собой 300 

 

О наших предыдущих выездах смотрите в разделе Фотогалерея и Видеотека


— предоплата 100, цена тура указана для 6-ти участников, при заказе тура для меньшей группы стоимость оговаривается индивидуально
— собираясь в путешествие с нами, обязательно ознакомьтесь с полезной информацией
— решения гида на маршруте являются окончательными и обсуждению не подлежат. Отправляясь в путешествие, вы безусловно соглашаетесь со всеми условиями, указанными в описании тура



Обновлен 20 июн 2018. Создан 28 мар 2016



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником